Chào chuyên gia, tôi năm nay 35 tuổi. Tôi thường xuyên bị viêm tai giữa tái phát. Cách đây 6 tháng, tôi bị thêm tình trạng ù tai, có tiếng kêu trong tai rất khó chịu. Tôi được một người hàng xóm mách cách chữa ù tai bằng muối. Vậy tôi có nên dùng muối để giảm ù tai không? Nếu có thì thực hiện như thế nào ạ? Cảm ơn chuyên gia. - (Nguyễn Hải Linh, Bắc Giang).
Trả lời:

CHUYÊN GIA TRẢ LỜI:

Chào bạn!

Như bạn chia sẻ thì hiện tại, bạn đang bị ù tai, ve kêu trong tai do viêm tai kéo dài thường xuyên tái phát. Viêm tai là tình trạng khá phổ biến gây ra bởi vi khuẩn, virus. Viêm nhiễm tai không được điều trị sớm và kịp thời sẽ gây ảnh hưởng tới cơ quan thính giác, làm thính lực suy giảm và gây triệu chứng ù tai, có tiếng ve kêu trong tai.

Hiện nay, việc sử dụng các phương pháp tự nhiên để cải thiện ù tai đang được nhiều người ưa chuộng. Trong đó, cách chữa ù tai bằng muối là một trong những phương pháp được truyền tai nhau. Với những thắc mắc của bạn, chuyên gia xin được trả lời như sau:

Cách chữa ù tai bằng muối có hiệu quả không?

Chữa ù tai bằng muối là phương pháp dân gian khá hữu dụng được nhiều người áp dụng. Theo chuyên gia, muối có tác dụng chống viêm rất tốt nên thường được dùng để cải thiện một số bệnh về xương khớp như đau lưng, viêm khớp. Không chỉ có vậy, muối cũng giúp giảm tình trạng ù tai, ve kêu trong tai, nhất là trong trường hợp ù tai gây ra bởi viêm nhiễm tai.

muoi-giup-cai-thien-u-tai

Muối giúp cải thiện ù tai

Sử dụng muối là phương pháp khá an toàn nên bạn có thể áp dụng để giảm ù tai. Để chữa ù tai bằng muối, bạn có thể thực hiện bằng cách lấy muối hột, cho vào chảo rang nóng, sau đó bọc vào một miếng vải sạch và dùng muối nóng chườm quanh tai. Hơi nóng từ muối sẽ giúp giảm triệu chứng ù tai rất hữu hiệu.

Các phương pháp tự nhiên giúp cải thiện ù tai

Ngoài cách chữa ù tai bằng muối, việc thay đổi chế độ dinh dưỡng, tập luyện thường xuyên,... cũng là những phương pháp bạn có thể áp dụng.

Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò tăng sức đề kháng cho cơ thể. Lựa chọn các thực phẩm phù hợp cũng giúp tăng cường sức khỏe thính giác và cải thiện ù tai hiệu quả.

Theo chuyên gia, nếu đang bị ù tai, bạn nên bổ sung thêm: Cá, thịt bò, rau xanh, hoa quả tươi vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Tuy không giúp chữa ù tai nhưng việc có chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ giúp tình trạng bệnh không tiến triển nặng hơn.

Tập luyện thường xuyên

Tập luyện giúp tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể. Việc luyện tập thường xuyên sẽ giúp cơ quan thính giác nhận được đủ oxy và dưỡng chất để hoạt động hiệu quả. Do vậy, các chuyên gia luôn khuyên người bị ù tai nên tập luyện đều đặn để thính lực khỏe mạnh.

Bạn có thể thực hiện các bài tập tốt cho thính lực như: Đi bộ, yoga, thiền, đạp xe… Việc tập luyện đều đặn không chỉ tốt cho thính lực mà còn giúp tăng cường sức khỏe tổng thể nói chung.

luyen-tap-giup-cai-thien-u-tai

Luyện tập giúp cải thiện ù tai

Hạn chế tiếp xúc với tiếng ồn lớn

Tiếp xúc với tiếng ồn lớn cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn bị ù tai. Do đó, để tình trạng này không tiến triển nặng hơn, nếu công việc buộc phải tiếp xúc với tiếng ồn lớn thì bạn nên sử dụng thiết bị bảo vệ để thính lực không bị tổn thương.

Sử dụng sản phẩm có thành phần thảo dược

Bên cạnh các phương pháp như trên, để cải thiện triệu chứng ù tai đang gặp phải, bạn có thể dùng thêm sản phẩm có thành phần từ thảo dược thiên nhiên.  Điển hình nhất là thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần chính từ cây cối xay kết hợp cùng đan sâm, thục địa, cốt toái bổ,…

Sản phẩm có tác dụng tăng tuần hoàn máu và cung cấp oxy cho các tế bào thần kinh, tăng cường dưỡng chất nuôi dưỡng thần kinh tai nên rất tốt trong trường hợp bị ù tai, có tiếng ve kêu trong tai như bạn đang gặp phải. Đặc biệt, sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị rất tốt với mọi trường hợp bị ù tai do nhiều nguyên nhân khác nhau, thậm chí cả những trường hợp ù tai không rõ nguyên nhân.

cay-coi-xay-tot-cho-nguoi-bi-u-tai

Cối xay tốt cho người bị ù tai

Sản phẩm đã giúp không ít trường hợp cải thiện tình trạng ù tai, có tiếng ve kêu trong tai nên bạn có thể yên tâm sử dụng theo liệu trình từ 3 – 6 tháng để đạt hiệu quả tốt.

Chúc bạn sức khỏe.