Chào bác!
Tai bị ù 1 bên là tình trạng phổ biến, có thể xảy ra ở nhiều độ tuổi khác nhau, đây cũng là triệu chứng của một số bệnh lý tiềm ẩn. Với những băn khoăn của bác về tình trạng tai bị ù 1 bên, chuyên gia xin được trả lời như sau:
Ù tai có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, có thể do làm việc trong môi trường nhiều tiếng ồn, do sự lão hóa của tuổi già… Tuy nhiên, tai bị ù 1 bên cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý tiềm ẩn khác như:
- Các bệnh về xương quai hàm: Ù tai có thể là biểu hiện của chứng bệnh rối loạn ở khớp thái dương hàm. Khi bị bệnh này, người mắc sẽ cảm thấy đau đớn quanh khu vực xương hàm và các cơ xung quanh. Những dấu hiệu bệnh nhân có thể gặp như đau cổ và hai vai, co cứng cơ hàm, ù tai, thậm chí mất thính lực,...
- Chứng xơ cứng tai: Xơ cứng tai là một tình trạng rối loạn di truyền với những tổn thương vùng xơ vữa, bên trong lớp sụn của thái dương. Chứng bệnh này có thể dẫn đến hiện tượng ù 1 bên tai. Hiện nay, chứng bệnh này đã có thể được điều trị khỏi bằng phương pháp phẫu thuật.
- Ù 1 bên tai do tổn thương vùng đầu, cổ: Khi vùng đầu, cổ bị tổn thương, rất có thể bác sẽ gặp các vấn đề như đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn, ù tai… Nếu cũng có những dấu hiệu trên, bác cần phải thăm khám ngay trước khi tình trạng tổn thương trở nên nghiêm trọng hơn. Đôi khi ban đầu là ù tai một bên đơn thuần, nhưng sau đó có thể bị mất thính giác.
- Các bệnh lý nguy hiểm khác: Tự nhiên bị ù tai cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý nguy hiểm khác như bệnh Meniere, cao huyết áp, u dây thần kinh âm thanh, tiểu đường hay viêm mũi dị ứng,... Ù tai lâu ngày nếu không được phát hiện và điều trị sớm có thể khiến bác bị điếc bất cứ lúc nào.
Ù 1 bên tai có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý có liên quan tới chứng ù tai. Do vậy, hiện tại bác nên đi khám để được bác sĩ kiểm tra, xác định nguyên nhân, từ đó có phương pháp điều trị mang tới hiệu quả cao.
Tai bị ù một bên có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý
Nếu tình trạng ù tai ở mức độ nhẹ, bác có thể áp dụng các cách tự khắc phục tại nhà để làm giảm cảm giác khó chịu, tránh gây ảnh hưởng đến công việc, sinh hoạt và sức khỏe như sau:
- Giảm tiếp xúc với âm thanh lớn: Để cải thiện chứng ù tai và ngăn ngừa tình trạng này nặng hơn, bác cần hạn chế tiếp xúc với những nơi có tiếng ồn lớn, sử dụng nút bịt tai, tai nghe để giảm tiếng ồn. Nếu nhà gần đường lớn hoặc công trường xây dựng, bác nên đóng bớt cửa để tránh tiếng ồn lớn.
- Sử dụng tiếng ồn trắng: Bác có thể trị ù tai tại nhà bằng cách sử dụng tiếng ồn từ quạt hay một loại tiếng ồn lành mạnh khác như tiếng mưa rơi, tiếng nước chảy để lấn át bớt tiếng kêu trong tai. Biện pháp này đặc biệt hiệu quả khi bác ở trong môi trường yên tĩnh.
- Tập thể dục thường xuyên: Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, tạo thói quen lành mạnh sẽ giúp thư giãn và mạch máu lưu thông tốt hơn. Tuy nhiên, bác nên tập luyện các bài tập phù hợp với thể trạng sức khỏe của bản thân, tránh tập quá nặng gây tác dụng ngược.
Tập thể dục giúp điều trị ù 1 bên tai hiệu quả
- Sử dụng nhật ký hoạt động: Sử dụng nhật ký để lưu lại những diễn biến của chứng ù tai, mức độ ảnh hưởng của nó. Các tác nhân có thể tác động đến thính lực như cà phê, rượu, bia, thuốc lá, nước ngọt, muối… Nếu nghi ngờ tác nhân nào làm chứng ù tai trở nên nặng hơn thì bác cần ghi chép lại và tránh xa chúng.
- Chế độ dinh dưỡng phù hợp: Đối với người bệnh ù tai nên hỗ trợ sức khỏe đôi tai bằng cách bổ sung dinh dưỡng hợp lý, đặc biệt là axit béo omega-3 và vitamin D để giảm nguy cơ ù tai kéo dài. Ngoài ra, các thực phẩm giàu axit folic, chất chống oxy hóa như đậu, bông cải xanh, cải bó xôi cũng giúp cải thiện sức khỏe thính lực tốt hơn.
- Cải thiện chứng ù tai 1 bên với sản phẩm thảo dược: Ngoài việc điều trị trên, bác cũng có thể sử dụng sản phẩm chứa thành phần từ thảo dược thiên nhiên để cải thiện bệnh mà vẫn đảm bảo sức khỏe, không lo tác dụng phụ như thuốc tây y. Tiêu biểu có thể kể tới thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần chính là cây cối xay.
Cây cối xay được chứng minh giúp cải thiện tình trạng ù tai 1 bên hiệu quả
Đây cũng là loại thảo dược phổ biến đã xuất hiện trong các bài thuốc dân gian từ rất lâu giúp hỗ trợ điều trị các bệnh viêm nhiễm ở tai, kết hợp với một số vị thuốc quý như cốt toái bổ, đan sâm, cẩu tích, thục địa… giúp tăng cường lưu thông máu, tăng cường dưỡng chất cho thần kinh tai, kiểm soát tình trạng ù tai 1 bên, điếc tai, suy giảm thính lực hiệu quả, an toàn. Do sản phẩm hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên nên bác có thể yên tâm sử dụng với liệu trình từ 3 - 6 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất.
Chúc bác sức khỏe!
CHUYÊN GIA TAI MŨI HỌNG
