Minh Thùy
Bị ù tai nhiều ngày khiến bạn luôn cảm thấy khó chịu, ăn không ngon, ngủ không yên? Bạn băn khoăn vì không biết đây là triệu chứng của bệnh gì, có nguy hiểm không và làm sao để cải thiện? Nếu đang bị ù tai lâu ngày không khỏi thì bạn đừng bỏ qua những phương pháp hữu ích trong bài viết sau.
Bị ù tai nhiều ngày là triệu chứng của bệnh gì?
Ù tai là tình trạng bạn nghe thấy âm thanh lạ ở trong tai mà không đến từ bất cứ nguồn nào ở môi trường bên ngoài. Khi bị ù tai, bạn có thể cảm nhận thấy những âm thanh như: Tiếng ve kêu, tiếng dế kêu, tiếng chuông reo, tiếng nước chảy,…
Các chuyên gia nhận định, ù tai nhiều ngày có thể là triệu chứng của một số bệnh trong cơ thể. Dưới đây là một số vấn đề sức khỏe thường gặp nhất:
- Mắc bệnh về tai: Viêm tai giữa, viêm tai ngoài, thủng màng nhĩ,… là những bệnh về tai phổ biến có thể ảnh hưởng đến thính giác, từ đó làm xuất hiện triệu chứng ù tai và khiến khả năng nghe bị suy giảm.
- Tuần hoàn máu kém: Tuần hoàn máu có vai trò quan trọng giúp cung cấp oxy và dưỡng chất, làm tế bào thần kinh tai hoạt động hiệu quả. Khi tuần hoàn máu kém sẽ khiến quá trình này bị ảnh hưởng và gây ù tai lâu ngày.
- Thận kém: Đây là một trong những nguyên nhân gây ù tai phổ biến nhưng ít người biết tới. Theo y học cổ truyền, thận khí thông với tai, khi thận hoà, tai sẽ có thể nghe rõ các âm thanh, còn khi chức năng thận suy giảm sẽ gây ra tình trạng ù tai, nghe kém. Do đó, ù tai nhiều ngày nhiều khả năng là do chức năng thận bị suy giảm.
- U dây thần kinh thính giác: Đây là một khối u lành tính đè lên dây thần kinh thính giác khiến khả năng nghe bị suy giảm và gây triệu chứng ù tai, có tiếng kêu trong tai.
- Bệnh meniere: Đây là một rối loạn ở tai trong gây ra những cơn chóng mặt kèm theo triệu chứng ù tai. Nguyên nhân của bệnh meniere chưa được xác định chắc chắn, nhưng tình trạng này có thể đến từ yếu tố di truyền và những người mắc tiền sử đau nửa đầu.
Bị ù tai nhiều ngày có nguy hiểm không?
Tình trạng ù tai có nguy hiểm không là thắc mắc của rất nhiều người khi mắc chứng bệnh này. Theo chuyên gia, ù tai không gây nguy hiểm tới tính mạng nhưng nếu chậm trễ trong quá trình điều trị, tình trạng này có thể gây nhiều ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe người bệnh.
Ù tai có thể là một tình trạng suy nhược, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, khả năng làm việc và giao tiếp của người bệnh. Những ảnh hưởng của ù tai có thể kể tới như:
- Dễ bị cô lập: Ù tai khiến người bệnh khó có thể nghe âm thanh hay các cuộc nói chuyện bình thường. Điều này dễ khiến họ cảm thấy tự ti và dần có xu hướng tự cô lập bản thân, tránh giao tiếp với mọi người xung quanh.
- Rối loạn giấc ngủ: Đa số người bị ù tai đều rơi vào tình trạng không thể ngủ ngon giấc vì thường xuyên bị những âm thanh lạ phát ra từ trong tai quấy nhiễu. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe người bệnh.
- Suy giảm thính lực: Việc ù tai trong thời gian dài dễ khiến người bệnh bị suy giảm khả năng nghe. Ban đầu, có thể chỉ là nghe kém, nghe khó, nhưng lâu dần sẽ khiến người bệnh bị điếc vĩnh viễn.
- Ảnh hưởng tới kinh tế gia đình: Ù tai, nghe kém có thể làm ảnh hưởng xấu tới công việc. Điều này sẽ kéo theo hệ lụy, hậu quả trực tiếp liên quan tới thu nhập và ảnh hưởng lớn tới kinh tế của gia đình.
Cải thiện ù tai nhiều ngày bằng cách nào?
Bị ù tai nhiều ngày không được điều trị sớm có thể gây nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho tâm lý cũng như sức khỏe của người mắc. Việc thực hiện một số thay đổi trong sinh hoạt hàng ngày được xem là cách giúp cải thiện ù tai hiệu quả. Dưới đây là một số phương pháp bạn có thể áp dụng:
- Bổ sung đủ dinh dưỡng: Ăn uống đủ dưỡng chất, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, hạn chế rượu, bia, thuốc lá,… là việc làm cần thiết để bảo vệ sức khỏe thính giác. Bạn nên chú ý bổ sung các thực phẩm tốt cho thính lực như: Cá, rau xanh, hoa quả,... Bên cạnh đó, cũng cần hạn chế sử dụng những thực phẩm giàu chất béo, nhiều đường,...
- Tập luyện thường xuyên: Việc tập thể dục thường xuyên giúp các mạch máu khỏe mạnh. Điều này không chỉ cải thiện sức khỏe nói chung mà còn kiểm soát tốt các triệu chứng ù tai. Bất kỳ các môn thể thao nào như: Đi bộ, đạp xe, bơi lội, thiền, yoga… đều giúp ích rất nhiều cho người đang bị ù tai.
- Giảm tiếp xúc với những âm thanh lớn: Việc giảm tiếp xúc với âm thanh lớn có thể cải thiện chứng ù tai và giúp tình trạng này không diễn tiến nặng hơn. Bạn nên hạn chế tới nơi ồn ào hoặc sử dụng nút bịt tai nếu làm việc trong môi trường có tiếng ồn lớn.
- Luôn ngủ đủ giấc: Thiếu ngủ là nguyên nhân gây ù tai kéo dài với mức độ nghiêm trọng hơn. Vì vậy, bạn cần ngủ đủ giấc để thính giác luôn khỏe mạnh và tình trạng ù tai sớm được cải thiện. Để ngủ ngon hơn, bạn có thể nghe những tiếng ồn trắng như: Nhạc không lời, tiếng mưa rơi, tiếng nước chảy,...
- Hạn chế dùng bia, rượu: Theo một số nghiên cứu, đồ uống có cồn như rượu bia có thể làm chứng ù tai nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, đồ uống có cồn còn dễ gây ảnh hưởng tới sức khỏe tổng thể. Do đó, việc từ bỏ rượu bia sẽ giúp cải thiện ù tai và phòng ngừa nhiều bệnh lý khác.
Bị ù tai nhiều ngày có thể gây ảnh hưởng tới tâm lý, sức khỏe của người mắc. Để ù tai không ảnh hưởng lớn tới cuộc sống, tâm lý và công việc, hãy tìm cách cải thiện bệnh càng sớm càng tốt.
