Minh Thùy
Ù tai sau sinh là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ sau giai đoạn sinh đẻ. Ù tai sau sinh gây ra những ảnh hưởng không nhỏ tới tâm lý, sức khỏe của cả mẹ và bé. Hiện nay, có một bí quyết giúp cải thiện ù tai sau sinh an toàn, hiệu quả đang được nhiều người tin tưởng lựa chọn, đó là sử dụng sản phẩm thảo dược.
Nguyên nhân gây ù tai sau sinh là gì?
Ù tai sau sinh là tình trạng người mẹ nhận thấy trong tai có những âm thanh lạ như tiếng ù ù, e e, o o,… ở bên trong tai. Tùy thuộc vào thể trạng cũng như mức độ mắc bệnh mà bạn có thể cảm nhận âm thanh với cường độ lớn hoặc nhỏ khác nhau. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng ù tai ở phụ nữ sau sinh. Dưới đây là một trong những yếu tố phổ biến nhất:
- Do suy nhược cơ thể sau sinh: Phụ nữ trong quá trình sinh nở thường có thể lực rất yếu. Ngoài việc chăm sóc bản thân, các mẹ còn phải thực hiện thiên chức của mình, thường xuyên phải thức khuya để cho con bú, thiếu ngủ, con quấy khóc làm mẹ căng thẳng, stress,…
- Thiếu dinh dưỡng: Nhiều mẹ sau khi sinh còn thực hiện chế độ ăn uống thiếu khoa học do quan niệm kiêng cữ sai lầm dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng. Tất cả làm cho người mẹ bị suy nhược cơ thể, tuần hoàn máu kém hay thiểu năng tuần hoàn máu, gây ra hiện tượng ù tai.
- Tiếp xúc tiếng ồn lớn trước khi sinh: Tiếp xúc với tiếng ồn lớn là nguyên nhân dễ gây ra hiện tượng ù tai cho mẹ sau sinh. Điều kiện công việc phải làm trong môi trường có nhiều máy móc phát ra âm thanh lớn, tính chất công việc nói chuyện điện thoại nhiều,… làm cho phụ nữ phải chịu nhiều âm thanh to, mạnh,... lâu ngày sẽ tạo áp lực lên màng nhĩ và gây ù tai.
- Bệnh về tai: Có thể ù tai là triệu chứng của một số bệnh như: Viêm tai, nấm ống tai, viêm tai ngoài. Các bệnh lý này khá phổ biến, có thể gây ra triệu chứng ù tai, kể cả với phụ nữ sau sinh.
- Xung quanh có quá nhiều tiếng ồn: Tiếng ồn quá lớn cũng là nguyên nhân gây ù tai sau sinh. Điều kiện môi trường sống, làm việc có quá nhiều máy móc, tiếng ồn lớn, tàu xe đi nhiều, thường xuyên dùng điện thoại,… làm cho người mẹ phải nghe quá nhiều âm thanh lớn khiến màng nhĩ bị áp lực, gây ù tai, suy giảm thính lực.
- Do chức năng thận suy giảm: Theo đông y, thận khai khiếu ra tai. Điều này có nghĩa là, chức năng thận ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe thính giác. Vì vậy, ù tai sau sinh cũng có thể là triệu chứng của việc chức năng thận của bạn đang hoạt động kém hiệu quả.
- Rối loạn tuần hoàn máu: Tuần hoàn máu giúp cung cấp oxy và dưỡng chất nuôi tế bào thần kinh tai, nhờ đó mà thính lực luôn khỏe mạnh. Sau sinh, người mẹ thường bị mất máu nhiều khiến tuần hoàn máu kém và gây triệu chứng ù tai.
Những ảnh hưởng của ù tai sau sinh
Chứng bệnh ù tai không được điều trị dứt điểm có thể để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng, tác động không nhỏ tới sức khỏe và tâm lý. Dưới đây là những ảnh hưởng nghiêm trọng của tình trạng ù tai sau sinh:
- Ảnh hưởng tới tâm lý: Chứng ù tai thường khiến chị em cảm thấy lo lắng, buồn bực, khó chịu khi những âm thanh lạ xuất hiện trong tai. Tình trạng này kéo dài không dứt gây tác động lớn tới chất lượng giấc ngủ và khiến người mắc có tâm lý bi quan, chán nản. Thậm chí, ù tai sau sinh nghiêm trọng kéo dài có thể dẫn đến nguy cơ trầm cảm sau sinh.
- Ảnh hưởng tới thính lực: Ù tai, ve kêu trong tai khiến người mắc không thể nghe rõ âm thanh đến từ môi trường bên ngoài.
- Ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống: Khi mắc phải chứng ù tai, người bệnh sẽ bị mất ngủ. Điều này khiến cơ thể mẹ sau sinh khó phục hồi hơn và việc chăm sóc con cũng bị ảnh hưởng không nhỏ
Làm sao để khắc phục tình trạng ù tai sau sinh?
Ù tai sau sinh không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng tới tâm sinh lý của người mẹ mà còn tác động không tốt đến sức khỏe của bé. Để cải thiện tình trạng ù tai sau sinh, bạn cần chú ý những điều sau:
- Sử dụng nút bịt tai khi tiếp xúc với tiếng ồn lớn để thính lực không bị ảnh hưởng.
- Hạn chế đi đến những nơi tiếng ồn lớn. Nếu môi trường xung quanh có tiếng ồn lớn như công trường xây dựng, quán bar,… thì nên tới một nơi yên tĩnh hơn để ở.
- Xây dựng chế độ dinh dưỡng đảm bảo, bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng để tăng cường sức khỏe tổng thể nói chung và sức khỏe thính giác nói riêng.
- Sinh hoạt lành mạnh, ngủ đủ giấc, đảm bảo chế độ sống khoa học để tránh gây ra tác động tâm lý, ổn định về mặt sức khỏe giúp các mẹ có tâm trạng thoải mái sau sinh, tránh tình trạng bị trầm cảm.
- Tránh căng thẳng: Căng thẳng có thể khiến tình trạng ù tai sau sinh ngày càng nghiêm trọng hơn. Do đó, để cải thiện ù tai, bạn nên giữ tinh thần thoải mái. Có thể nhờ người nhà hỗ trợ trong việc chăm sóc con nhỏ để bản thân được nghỉ ngơi.
