Minh Thùy
Nghe kém là một vấn đề phổ biến ở người cao tuổi. Khi bị nghe kém, người cao tuổi sẽ gặp nhiều khó khăn trong giao tiếp và sinh hoạt hàng ngày. Hiện nay, phương pháp cải thiện nghe kém ở người cao tuổi nhờ sử dụng sản phẩm thảo dược.
Nghe kém ở người cao tuổi là do đâu?
Điếc tai, nghe kém là tình trạng thường gặp ở người cao tuổi. Các chuyên gia nhận định, có rất nhiều nguyên nhân gây nghe kém ở người cao tuổi. Dưới đây là những yếu tố phổ biến nhất.
- Do tế bào lông trong ốc tai bị suy giảm: Những tế bào lông nhỏ này chịu trách nhiệm kích hoạt các xung điện trong dây thần kinh thính giác, cung cấp tín hiệu âm thanh đến não. Ở người cao tuổi, tế bào lông bị lão hóa và suy giảm chức năng một cách tự nhiên. Điều này làm ảnh hưởng tới quá trình tiếp nhận âm thanh và gây ra tình trạng điếc tai, suy giảm thính lực ở người cao tuổi.
- Tình trạng sức khỏe phổ biến ở người lớn tuổi: Người cao tuổi dễ mắc phải các bệnh lý như: Tiểu đường, huyết áp cao, bệnh tim, đột quỵ, chấn thương não,... Tất cả những bệnh lý này đều có thể ảnh hưởng tới thính giác và khiến khả năng nghe bị suy giảm.
- Sử dụng thuốc: Người cao tuổi thường phải sử dụng nhiều loại thuốc điều trị bệnh, trong đó có một số loại dễ làm ảnh hưởng tới thính lực như: Thuốc dùng để điều trị bệnh nhiễm trùng, thuốc kháng sinh, thuốc chống trầm cảm,...
- Viêm tai giữa: Viêm tai giữa là một trong những bệnh về tai phổ biến. Nếu người cao tuổi bị viêm tai giữa sẽ rất dễ khiến khả năng nghe bị suy giảm.
- Mắc các bệnh về thận: Theo đông y, thận khai khiếu ra tai, chức năng, sức khỏe của thận ảnh hưởng trực tiếp đến thính lực. Do đó, khi tuổi càng cao, chức năng thận suy giảm sẽ dễ gây điếc tai, nghe kém.
Dấu hiệu nghe kém ở người cao tuổi
Ước tính, có khoảng 1 trong 3 người ở độ tuổi từ 65 đến 74 bị điếc tai, nghe kém và gần một nửa số người trên 75 tuổi gặp khó khăn khi nghe. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, người cao tuổi bị suy giảm thính lực có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ lớn hơn người cao tuổi có thính giác bình thường. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy thính lực của người già đang bị suy giảm:
- Người cao tuổi gặp khó khăn khi nghe qua điện thoại.
- Rất khó để theo dõi các cuộc trò chuyện khi hai hoặc nhiều người đang nói.
- Thường yêu cầu mọi người phải nhắc lại những điều họ vừa nói.
- Cần tăng âm lượng tivi quá lớn tới mức người bên cạnh phải phàn nàn.
- Có cảm nhận về những âm thanh lạ bên trong tai như: Tiếng u u, o o, e e,…
- Nghĩ rằng những người khác dường như đang nói lẩm bẩm.
- Cảm thấy khó khăn khi hiểu lời nói của con cháu.
Làm sao để cải thiện nghe kém ở người cao tuổi?
Nếu cải thiện tình trạng nghe kém, suy giảm thính lực, người cao tuổi cần thay đổi một số thói quen và sinh hoạt hàng ngày, cụ thể:
- Hạn chế nghe âm thanh lớn: Người già nên sống ở những nơi yên tĩnh, tránh xa âm thanh có cường độ cao, kích thích mạnh, như tiếng sấm sét, tiếng máy bay,...
- Không ăn các thực phẩm giàu chất béo: Thực phẩm giàu chất béo có thể khiến mỡ máu tăng, làm thành động mạch bị xơ vữa, kéo theo lượng máu và oxy cung cấp cho tai giảm, dẫn tới thính lực kém đi.
- Không ngoáy tai: Tuần hoàn máu của người cao tuổi bị suy giảm, chất nhờn trong tai tiết ra ít hơn nên dễ bị khô, gây ngứa. Do đó, họ thường có thói quen ngoáy tai. Tuy nhiên, hành động này lại dễ làm tổn thương cơ quan thính giác.
- Luyện tập thường xuyên: Tập luyện thể thao giúp tăng cường tuần hoàn máu đến tai, từ đó làm thính lực khỏe mạnh và cải thiện tình trạng ù tai, nghe kém hiệu quả. Người cao tuổi có thể tập các môn thể thao như: Đi bộ, đạp xe, thiền,...
