Minh Thùy
Viêm tai giữa là bệnh cấp tính và thường gây đau đớn do tình trạng viêm nhiễm kéo dài, đồng thời tích tụ nhiều chất dịch bên trong. Nếu điều trị không tốt, bệnh có thể gây ù tai, điếc tai. Trong điều trị viêm tai giữa, ngoài dùng thuốc thì chế độ ăn uống hợp lý cũng giúp mau lành bệnh.
Thực phẩm nào tốt cho bệnh viêm tai giữa?
Khi bệnh đang thuyên giảm hoặc tiến triển mạnh thì cần hạn chế ăn vặt và không nên chọn món ăn có độ cứng cao. Vì nếu để cơ hàm hoạt động nhiều sẽ là yếu tố bất lợi cho tiến trình hồi phục trong loa tai. Ngược lại, bạn nên chọn món ăn mềm, lỏng để loa tai được nghỉ ngơi.
Về thực phẩm, nên hạn chế các loại thức ăn làm tăng đường huyết (chè, đường, bánh ngọt, bánh mì…), tránh trái cây sấy khô như chuối, mít…
Để tăng hiệu quả điều trị viêm tai giữa, bạn cần bổ sung các thực phẩm sau:
-Cá biển, rong biển: 2 loại thực phẩm này cần thiết phải có trong khẩu phần để cung cấp iốt, khoáng tố thúc đẩy tiến trình hồi phục.
-Gan bò: Nên ăn gan bò xào với cà tím hoặc cà rốt vừa tăng cường thính lực, vừa bảo vệ lớp niêm mạc lót trong loa tai.
-Rau muống, rau dền: giúp bổ sung chất sắt để phòng tránh ù tai.
-Bổ sung thêm sinh tố kẽm có trong đậu, lạc... hay sinh tố B12 có trong cà chua để giảm nhức đầu.
Hoài An
