Minh Thùy
Ù tai là chứng bệnh ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại và đang có xu hướng gia tăng ở giới trẻ. Theo Đông y, có nhiều bài thuốc giúp điều trị ù tai hiệu quả, an toàn và dễ dàng thực hiện ngay tại nhà. Đó là những món ăn, bài thuốc nào? Mời bạn cùng tìm hiểu trong bài viết sau để tìm ra cách điều trị ù tai hiệu quả nhất.
Nguyên nhân ù tai theo quan điểm của Đông y
Ù tai là tình trạng bạn luôn nghe thấy những âm thanh lạ bên trong tai mà không đến tứ bất cứ nguồn nào ở bên ngoài. Đây là chứng bệnh thường gặp ở người cao tuổi, người đeo tai nghe nhiều, đối tượng làm việc trong môi trường có âm thanh lớn,... Ù tai ảnh hưởng lớn đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày và tâm lý của người bệnh, khiến họ ngại tiếp xúc, tự cô lập và có thể dẫn đến mất trí nhớ.
Theo Đông y, tạng thận khai khiếu ra tai. Điều này có nghĩa là, tinh khí của thận sẽ giúp nuôi dưỡng tai, đồng thời tai còn nhận được tinh khí của nhiều bộ phận khác trong lục phủ, ngũ tạng. Khi cơ thể bị lão hóa hoặc nguyên khí của thận và các tạng phủ khác bị suy tổn, sẽ ảnh hưởng tới chức năng phát hiện, phân tích, tiếp nhận và phản ánh sức nghe âm thanh của tai, gây ra tình trạng ù tai, suy giảm thính lực. Chính vì vậy, để thính lực tốt, tai hết ù thì trước tiên, thận phải khỏe.
Thận yếu có thể do rất nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm các bệnh lý như: Do mắc bệnh tuyến tiền liệt ở nam giới, sa bàng quang, sa tử cung ở nữ giới. Ngoài ra, thận yếu cũng có thể là kết quả của thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh như: Hút thuốc lá, sử dụng rượu bia, căng thẳng quá mức,…
Thận yếu gây ù tai có thể được giải thích bằng sự tương đồng về cấu trúc và chức năng giữa các mô ở tai trong và thận. Ngoài ra, những độc tố tích tụ trong thận cũng có thể gây tổn thương các dây thần kinh, bao gồm cả dây thần kinh thính giác. Bên cạnh đó, các phương pháp điều trị bệnh thận hiện nay như sử dụng thuốc tây, lọc thận,... cũng làm ảnh hưởng đến thính lực và gây ra chứng ù tai.
7 món ăn, bài thuốc điều trị ù tai hiệu quả
Dựa theo nguyên nhân gây bệnh của Đông y, việc chữa ù tai quan trọng nhất là phải bổ thận. Chình vì vậy, khi bị ù tai, bạn cần tăng cường dùng những món ăn bổ thận, giàu dinh dưỡng. Dưới đây là 7 món ăn có thể giúp điều trị ù tai tại nhà.
1. Canh thận lợn
Nguyên liệu: 2 quả thận lợn; 30g hạt xuyên tiên; 2g trần bì.
Cách làm: 2 quả thận lợn bạn đem bóc màng rồi rửa sạch, thái miếng vừa ăn. Trần thận lợn với nước sôi để khử hết mùi hôi. Phi thơm hành, tỏi, sau đó cho thận vào xào. Tiếp theo, cho nước và 30g hạt xuyên tiêu đập vụn, kết hợp với 2g trần bì tán thành bột vào nồi. Đun tới khi các nguyên liệu chín nhừ là được.
Món canh thận lợn ăn tốt nhất khi đói. Món ăn này giúp bổ thận, giảm thiểu ù tai và điếc tai hiệu quả.
2. Bồ cốt chỉ hầm thận lợn
Nguyên liệu: 1 quả thận lợn; 10g bổ cốt chỉ.
Cách làm: Thận lợn mua về sơ chế sạch sẽ cho hết mùi hôi. Sau đó, dùng 10g bổ cốt chỉ hầm chín với 1 quả thận lợn, nêm nếm gia vị vừa ăn, dùng hàng ngày sẽ làm cho chứng ù tai thuyên giảm. Ngoài ra, món ăn này còn tốt cho những người bị đau lưng và chức năng thận bị suy giảm.
3. Cháo thận lợn gạo nếp
Nguyên liệu: 2 quả thận lợn; 15g đảng sâm; phòng phong 15g; 100g gạo tẻ.
Cách làm: Thận lợn làm sạch cho hết mùi hôi, thái lát để sẵn cùng với hành hoa, hẹ tươi lượng vừa đủ. Đảng sâm và phòng phong đem sắc lấy nước rồi cho gạo và thận lợn nấu cùng thành cháo. Khi cháo chín nhừ, cho thêm hành hẹ và gia vị, nấu lại cho chín vừa là được. Món ăn này có tác dụng hỗ trợ điều trị ù tai, điếc tai ở người cao tuổi.
4. Cháo cần tây
Nguyên liệu: Cần tây 200g; mơ hoặc mận ngọt 20g; gạo tẻ 60g;
Cách làm: Đem cả ba nguyên liệu sơ chế sạch rồi nấu cháo. Khi cháo chín, chia ăn 2 lần trong ngày. Ăn liên tục trong khoảng từ 7 - 14 ngày để cho hiệu quả tốt nhất. Món cháo này có công dụng hỗ trợ trị ù tai, điếc tai, tăng cường thính lực ở người cao tuổi rất tốt.
5. Cháo kỷ tử
Nguyên liệu: Kỷ tử 30g, gạo tẻ 100g; đường trắng hay mật mía lượng thích hợp.
Cách làm: Cho gạo tẻ và kỷ tử vào nồi nấu thành cháo. Khi ăn thêm đường mật cho đậm đà. Cháo dùng tốt cho người cao tuổi bị đau lưng, tê bại hai chân, đau đầu, ù tai, hoa mắt chóng mặt.
6. Cháo sơn thù
Nguyên liệu: Sơn thù du 20g; gạo tẻ 100g.
Cách làm: Cho gạo tẻ và sơn thù du vào nấu cháo, khi cháo chín nhừ thêm đường trắng vừa ăn. Món ăn này dùng tốt cho người cao tuổi bị ù tai, hoa mắt chóng mặt, di tinh di niệu, tự hãn.
7. Cháo não cá chép
Nguyên liệu: 30 - 60g não cá chép (mổ đầu cá lấy não); gạo tẻ 60g.
Cách làm: Cho gạo tẻ vào nấu thành cháo. Khi cháo chín nhừ, cho não cá chép vào nấu cùng tới khi các nguyên liệu đều chín nhừ. Nêm gia vị vừa miệng và ăn khi đói. Món cháo não cá chép có công dụng hỗ trợ trị ù tai, điếc tai ở người cao tuổi.
Tăng cường thính lực, hỗ trợ điều trị ù tai nhờ thảo dược
Theo Đông y, các món ăn trên đều có tác dụng bổ thận, từ đó tăng cường máu tới tai trong, giúp giảm ù tai và tăng cường thính lực hiệu quả. Tuy nhiên, việc ngày nào cũng ăn cháo hay canh thận lợn sẽ khiến bạn cảm thấy chán ngán. Với những người đang mắc các bệnh lý như mỡ máu cao, gút,… việc ăn quá nhiều thận lợn còn khiến bệnh có nguy cơ phát triển nặng thêm.
Hiện nay, có một phương pháp điều trị ù tai đơn giản, hiệu quả, tiết kiệm thời gian mà bạn cũng không cần ăn canh thận lợn hay cháo mỗi ngày là sử dụng sản phẩm nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên.
Để cải thiện ù tai hiệu quả, bạn có thể sử dụng các món ăn như trên. Đồng thời đừng quên sử dụng sản phẩm thảo dược mỗi ngày để đẩy lùi ù tai, suy giảm thính lực!
