Minh Thùy
Đâu là cách chữa ù tai trái hiệu quả, an toàn là vấn đề nhận được sự quan tâm của nhiều người. Ù tai trái là tình trạng người mắc cảm thấy có những âm thanh lạ ở tai bên trái. Tình trạng này kéo dài dễ gây ảnh hưởng lớn tới tâm lý và sức khỏe của người mắc. Nếu đang bị ù tai trái thì bạn đừng bỏ qua 4 cách trong bài viết sau!
1. Bổ sung thực phẩm giàu kẽm và vitamin B12 giúp chữa ù tai trái
Theo nghiên cứu, thiếu hụt vitamin B12 và kẽm sẽ làm tăng nguy cơ bị ù tai, có tiếng kêu trong tai. Do đó, việc bổ sung những thực phẩm giàu vitamin B12 và kẽm sẽ góp phần kiểm soát chứng ù tai nói chung cũng như ù tai trái nói riêng hiệu quả, giúp tình trạng không nghiêm trọng hơn. Bạn có thể bổ sung vitamin B12 từ cá hồi, cá thu, thịt đỏ,...
2. Thiền giúp cải thiện ù tai trái
Thiền là biện pháp đơn giản giúp tăng cường sức khỏe, đặc biệt tốt cho thính lực. Thiền định giúp điều chỉnh quá trình lưu thông máu đến tai, từ đó cải thiện khả năng nghe hiệu quả.
Cách thực hiện: Bạn ngồi khoanh chân hoặc xếp bằng trên thảm tập. Lưu ý giữ nguyên tư thế sao cho cổ, lưng thẳng hàng và hai bàn tay đặt thả lỏng trên đầu gối. Bắt đầu hít thở sâu và cảm nhận rõ hơi thở. Bạn nên ngồi thiền trong vòng 4-5 phút. Mỗi ngày duy trì từ 5-10 phút thực hiện bài tập này sẽ giúp tình trạng ù tai cải thiện rõ rệt.
3. Bài thuốc chữa ù tai bằng câu kỷ tử
Theo đông y, câu kỷ tử vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ thận. Vị thuốc này giúp tác động đến nguyên nhân sâu xa gây ù tai, đó là do chức năng thận suy giảm. Đây cũng chính là lý do mà cách chữa ù tai trái bằng câu kỷ tử thường được nhiều người tin tưởng áp dụng.
Bạn dùng 500ml nước sôi hãm cùng 30 gram quả câu kỷ tử khô trong khoảng 20 phút, có thể hãm vài lần cho tới khi nước nhạt thì thôi. Uống nước câu kỷ tử hàng ngày có tác dụng bổ thận, cải thiện triệu chứng ù tai, nghe kém do chức năng thận suy giảm hiệu quả.
4. Bài thuốc chữa ù tai bằng đông y từ cây cối xay
Trong y học cổ truyền, cây cối xay vị ngọt nhẹ, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, nhuận tràng, lợi tiểu… Từ xa xưa, dân gian đã biết sử dụng cây cối xay để chữa các bệnh lý về tai như: Ù tai, điếc tai, nghe kém, suy giảm thính lực. Ngày nay, nhiều nghiên cứu đã chứng minh, hoạt chất trong cây cối xay có tác dụng chống viêm, giảm đau tương đương thuốc diclophenac nên rất tốt với trường hợp bị ù tai do mắc các bệnh viêm nhiễm ở tai.
Để chữa ù tai, bạn dùng 30g quả cối xay hoặc 60g cây cối xay tươi nấu cùng thịt lợn nạc, sau đó ăn cả nước và cái. Có thể ăn cùng với cơm. Dùng liên tục trong 2 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả.
Theo đông y, các cách chữa ù tai trái như trên chỉ có tác dụng tạm thời mà không mang đến hiệu quả bền vững. Do đó, thay vì sử dụng bài thuốc chữa ù tai như trên, các chuyên gia khuyên bạn nên tìm đến sản phẩm có thành phần từ thảo dược thiên nhiên được tính toán theo công thức chuẩn, bào chế bằng công nghệ hiện đại, tạo nên viên uống tiện dùng. Nổi tiếng trên trị trường trong suốt gần 10 năm qua là sản phẩm thảo dược có thành phần chính là cao cối xay, kết hợp cùng: Cốt toái bổ, thục địa, câu kỷ tử, đan sâm… Sản phẩm giúp tác động đến nguyên nhân gây ù tai nói chung và ù tai trái nói riêng cả theo đông y (chức năng thận suy giảm) và theo tây y (do tuần hoàn máu kém, khiến thần kinh tai không nhận đủ oxy, dinh dưỡng để hoạt động hiệu quả). Sản phẩm đã và đang nhận được đánh giá cao của chuyên gia, hàng ngàn người sử dụng cho thấy hiệu quả tích cực.
Nếu đang nhận thấy có triệu chứng ù tai trái, bạn hãy tham khảo các bài thuốc đông y như trên, đặc biệt là dùng sản phẩm thảo dược chứa thành phần chính từ cây cối xay để tình trạng này sớm được cải thiện nhé!
