Minh Thùy
Theo Hiệp hội ù tai Anh Quốc, ước tính trong10 người trên thế giới thì có 1 người bị ù tai. Đây không phải là một căn bệnh nhưng có khoảng 90% các trường hợp bị ù tai sẽ gây mất thính lực vĩnh viễn. Vì vậy, đừng chủ quan khi bị ù tai và nên tìm hiểu xem ù tai là bệnh gì?
Ù tai là bệnh gì? Biểu hiện và nguyên nhân của ù tai?
Khi xuất hiện chứng ù tai, nhiều người thường tự hỏi ù tai là bệnh gì. Thực ra, ù tai xảy ra khi có một lỗi trong hệ thống thính giác, nó là một triệu chứng chứ không phải là một căn bệnh độc lập.
Những người bị ù tai cảm nhận âm thanh có nguồn gốc ở bên trong đầu chứ không phải từ thế giới bên ngoài. Các âm thanh phổ biến người bị ù tai nghe được là tiếng vo vo, ve ve, tiếng dế kêu, tiếng huýt gió, huýt sáo và thậm chí là tiếng chuông.
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra ù tai- hầu như mọi âm thanh đi qua tai chúng ta đều có thể gây ra ù tai. Hoặc có thể do tổn thương màng nhĩ hoặc có khối trên các dây thần kinh thính giác, do xơ cứng tai… Một nguyên nhân thường gặp nữa là do tiếp xúc với tiếng ồn lớn trong suốt một thời gian dài như nghe nhạc, tiếng máy móc, các buổi hòa nhạc rock…
Hầu hết những người bị ù tai mãn tính không quá lo lắng. Nhiều người không bao giờ tìm đến bác sĩ và chỉ muốn biết rằng ù tai không phải là dấu hiệu của một bệnh nghiêm trọng hay bệnh điếc của họ sắp xảy đến. Nhưng nhiều người cũng than phiền về chứng ù tai bởi nó gây phiễn nhiễu, xâm nhập, khó chịu và mất tập trung. Ảnh hưởng đến các hoạt động sinh hoạt của họ trong cuộc sống hàng ngày.
Phóng tránh ù tai bằng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên
Một khi đã biết được ù tai là bệnh gì? Nắm bắt được nguyên nhân gây ra chứng ù tai, bạn sẽ biết cách phòng ngừa.
Dành thời gian thư giãn và nghỉ ngơi: Khi phát hiện mình có chứng ù tai, nhiều người bệnh trở nên lo lắng. Sự căng thẳng, lo âu đó có thể khiến cho chứng bệnh trở nên nặng hơn. Do đó, mỗi ngày bạn nên dành thời gian thư giãn và nghỉ ngơi hợp lý, tăng cường sự lạc quan để đẩy lùi bệnh tật.
Tạo lập các thói quen có ích: Hãy nghe những bản nhạc du dương, nhẹ nhàng, lắng nghe âm thanh của cuộc sống như: tiếng mưa, tiếng gió, tiếng chim hót… sẽ giúp bạn quên đi những tiếng ù ù trong tai. Hạn chế sử dụng tai nghe và nên nghe âm thanh ở mức vừa phải.
Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ 8 tiếng/ngày giúp cơ thể tỉnh táo, khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng.
Có chế độ ăn uống khoa học: Chế độ ăn uống hợp lý với thành phần rau xanh tự nhiên, trái cây tươi, tỏi và rong biển sẽ tăng dưỡng chất cho tế bào thần kinh tai, tăng khả năng tuần hoàn máu và giúp bạn chế chứng ù tai một cách hiệu quả.
Vì vậy, ngoài việc thực hiện các biện pháp phòng ngừa cũng nên lưu ý một số loại thực phẩm khiến triệu chứng này trở nên tồi tệ thêm: cafein, rượu, muối, thuốc lá, thuốc giảm đau aspirin. Cố gắng từ bỏ và hạn chế để bệnh không nghiêm trọng và điều trị hiệu quả hơn.
Phan Hoàn
