Minh Thùy
Ù tai là tình trạng người bệnh nhận thấy trong tai có âm thanh lạ. Ù tai không được điều trị sớm có thể dẫn đến nhiều vấn đề ảnh hưởng tới tâm lý, sức khỏe, cuộc sống của người bệnh. Vậy bệnh ù tai nguy hiểm như thế nào? Mời bạn tìm hiểu thông tin trong bài viết sau.
Ảnh hưởng của ù tai tới sức khoẻ
Khi bị ù tai, bạn sẽ nhận thấy trong tai luôn có âm thanh lạ mà không đến từ bên ngoài. Đây là tình trạng lành tính, không gây nguy hiểm cho tính mạng. Tuy nhiên, nếu quá trình điều trị chậm trễ có thể dẫn đến vô số hệ luỵ cho sức khỏe, tâm lý và công việc.
Ù tai không gây nguy hiểm tới tính mạng
Những ảnh hưởng mà chứng ù tai có thể gây ra, bao gồm:
- Gây tâm lý lo lắng: Thường xuyên nghe tiếng kêu khó chịu trong tai khiến bạn luôn cảm thấy lo lắng. Dần dần, lo lắng sẽ tiến triển nặng thành rối loạn lo âu, thậm chí trầm cảm. Đây là vấn đề khá nghiêm trọng, cần nhận được sự quan tâm của người thân để tránh hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra.
- Mất ngủ, mệt mỏi: Tiếng kêu khó chịu về đêm khiến nhiều người bị mất ngủ. Mất ngủ kéo dài dẫn tới nhiều vấn đề khác cho sức khỏe. Mất ngủ, mệt mỏi lại là nguyên nhân làm tiếng ù trong tai tiến triển nặng hơn. Cứ như vậy, vòng luẩn quẩn “mất ngủ - ù tai - mất ngủ” sẽ khiến bạn dần kiệt sức.
- Làm suy giảm thính lực: Tiếng ù ù trong tai kéo dài sẽ làm bạn khó có thể nghe được trọn vẹn âm thanh từ môi trường bên ngoài. Lúc này, bạn sẽ nhận thấy vô vàn khó khăn trong giao tiếp. Nếu không điều trị ù tai sớm gây ảnh hưởng tới thính lực, thậm chí dẫn đến điếc vĩnh viễn.
- Ảnh hưởng tới mối quan hệ: Ù tai, nghe kém khiến bạn dần có xu hướng tránh xa các mối quan hệ xã hội. Với người trẻ, đang trong độ tuổi lao động, tình trạng này còn khiến bạn mất tập trung trong công việc. Điều này gây ảnh hưởng trực tiếp tới thu nhập của gia đình.
Ù tai kéo dài gây ảnh hưởng lớn tới tâm lý người bệnh
Nên làm gì khi bị ù tai, có tiếng kêu trong tai?
Trước những ảnh hưởng của ù tai tới cuộc sống và sức khoẻ, các chuyên gia khuyên bạn nên tìm cách cải thiện tình trạng này càng sớm càng tốt. Theo chuyên gia, điều quan trọng là bắt đầu điều trị ù tai vào thời điểm thích hợp. Nếu có thể, bạn nên đi khám bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp.
Ù tai thường là biểu hiện của nhiều vấn đề sức khỏe. Vì vậy, trong quá trình điều trị, bạn không nên mù quáng theo đuổi việc giảm triệu chứng ù tai. Thay vào đó, bạn cần điều trị dứt điểm các nguyên nhân gây bệnh. Ngoài ra, bạn cũng cần cải thiện tình trạng lo lắng, mất ngủ có liên quan tới chứng ù tai.
Để giảm triệu chứng ù tai, có tiếng kêu trong tai, bạn có thể làm theo các phương pháp dưới đây:
Áp dụng chế độ ăn lành mạnh
Người bị ù tai cần có một chế độ ăn hợp lý. Bạn cần hạn chế tối đa việc ăn thực phẩm nhiều chất béo như nội tạng động vật, bơ. Đồng thời ăn nhiều rong biển, tôm nõn, củ cải, nấm đen, cá, thịt bò, dưa chuột và các loại thực phẩm khác. Ngoài ra, thường xuyên sử dụng chất gây kích thích như: Cà phê, rượu bia, hút thuốc lá… cũng sẽ khiến tình trạng ù tai tiến triển nặng hơn.
Tránh tiếp xúc với tiếng ồn lớn
Nếu đang bị ù tai, bạn nên tránh tiếp xúc lâu với tiếng ồn hoặc môi trường ồn ào. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tránh sử dụng tai nghe để nghe nhạc, gọi điện thoại trong thời gian dài. Hạn chế tiếng ồn lớn là một trong những điều bạn cần làm ngay khi phát hiện thấy có tiếng ù ù trong tai.
Tập luyện đều đặn
Tập thể dục thể thao được xem là phương pháp tốt với người bị ù tai, nghe kém. Các chuyên gia cho biết, luyện tập đều đặn giúp tăng tuần hoàn máu tới ốc tai. Điều này giúp thần kinh thính giác khỏe mạnh và giảm ù tai, tăng cường khả năng nghe hiệu quả.
Bạn có thể tập luyện bất cứ môn thể thao nào. Tuy nhiên, hãy tránh tập các môn thể thao có cường độ cao như: Gym, tập tạ… Thay vào đó, bạn hãy thực hiện các bài tập nhẹ nhàng hơn như: Yoga, thiền, đi bộ, đạp xe…
Tập luyện giúp giảm triệu chứng ù tai
Chữa ù tai theo y học cổ truyền
Có rất nhiều phương pháp theo y học cổ truyền giúp cải thiện ù tai hiệu quả. Các phương pháp bạn có thể áp dụng là:
- Xoa bóp tai: Bạn xoa hai lòng bàn tay cho nóng, lấy lòng bàn tay bịt lỗ tai rồi thả lỏng tay, lặp lại động tác này 30 lần.
- Gõ tai: Bạn đặt tay lên xương chẩm sau tai, lấy lòng bàn tay che tai. Bạn cần chú ý đặt các ngón tay sau đầu. Tiếp theo, bạn dùng ngón trỏ gõ liên tục 60 lần vào vùng đầu sau gáy. Phương pháp này có tác dụng làm sảng khoái trí não và hồi sức, bổ tai, thông tai.
- Xoa bóp huyệt đạo: Bạn có thể dùng ngón tay trỏ hoặc ngón cái xoa vào cửa tai. Bạn dùng ngón tay cái xoa nhẹ nhàng lần lượt vào huyệt ế phong trong 5 phút. Huyệt này nằm ở chỗ lõm sau tai. Đây là phương pháp đơn giản nhưng mang tới hiệu quả điều trị ù tai khá hữu hiệu.
- Sử dụng muối: Muối có tác dụng chống viêm nhiễm ở tai nên thường được sử dụng trong trường hợp bị ù do viêm tai. Để thực hiện, bạn dùng muối sạch cho lên chảo rang tới khi nóng. Đổ muối nóng vào một chiếc tất sạch, sau đó chườm muối vào tai. Thi thoảng, bạn bỏ muối ra khỏi tai vài giây rồi tiếp tục chườm tới khi muối nguội hẳn.
Sử dụng thảo dược
Theo y học cổ truyền thì ù tai là do thận hư mà thành. Thận khai khiếu ra tai. Điều này khẳng định thận và tai tương thông với nhau. Khi thận khỏe thì tai nghe rõ. Nếu thận gặp vấn đề, tai sẽ là một trong những bộ phận chịu ảnh hưởng đầu tiên.
Đây chính là lý do các thầy thuốc đông y thường sử dụng thảo dược có tác dụng bổ thận để chữa ù tai, nghe kém. Trong đó, cây cối xay là thảo dược điển hình nhất.
Cây cối xay nổi tiếng từ xa xưa với công dụng cải thiện các chứng bệnh ở tai. Ngày nay, nghiên cứu hiện đại cũng đã chứng minh thảo dược này có công dụng bổ thận, chữa ù tai rất tốt.
Cây cối xay tốt cho người bị ù tai, nghe kém
Nhận thấy những công dụng ưu việt này, các nhà khoa học đã nghiên cứu và bào chế thành công sản phẩm có thành phần chính từ cây cối xay kết hợp cùng nhiều thảo dược khác như: Đan sâm, câu kỷ tử, thục địa, cẩu tích,...
Sản phẩm mang đến nhiều công dụng cho người bị ù tai như: Tăng cường chức năng của tạng thận; Tăng cường tuần hoàn máu, bổ sung oxy và dưỡng chất cho tế bào thính giác… Nhờ đó sản phẩm giúp giảm ù tai hiệu quả.
Ù tai có thể không gây nguy hiểm cho tính mạng. Tuy nhiên, những ảnh hưởng tới sức khỏe là điều không thể xem thường. Do đó, nếu đang nhận thấy trong tai có tiếng kêu khó chịu, bạn cần tìm hướng cải thiện sớm. Đặc biệt là dùng sản phẩm có thành phần từ thảo dược để mang đến hiệu quả tối ưu.
Nếu còn băn khoăn vì không biết bệnh ù tai có nguy hiểm không, bạn hãy để lại thông tin dưới bình luận để nhận được tư vấn từ chuyên gia.
Xem thêm: Những nguyên nhân nhân gây ù tai bạn cần phải nắm rõ
