Minh Thùy
Nghẹt mũi ù tai là tình trạng thường gặp, đặc biệt là khi thời tiết thay đổi. Nghẹt mũi ù tai gây khó chịu, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Để giảm tình trạng nghẹt mũi ù tai, các chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng 7 cách chữa trong bài viết dưới đây.
Sử dụng thuốc chữa nghẹt mũi ù tai
Khi điều trị ù tai kèm nghẹt mũi, điều đầu tiên cần phải làm là giải quyết nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên. Bên cạnh việc vệ sinh sạch sẽ đường họng, thay đổi môi trường sống, bạn nên đến khám bác sĩ để được kê những loại thuốc phù hợp giúp điều trị nghẹt mũi ù tai. Cụ thể:
- Sử dụng các thuốc thuộc nhóm kháng sinh để điều trị nghẹt mũi ù tai do bị cảm cúm.
- Các loại thuốc giảm đau: Acetaminophen, Ibuprofen, Naproxen để giảm đau tai, ù tai.
- Các loại thuốc thông mũi: Thuốc viên hoặc xịt mũi có thể làm dịu sự tắc nghẽn khi nghẹt mũi.
- Ngoài ra, bạn có thể được hướng dẫn các thuốc giúp tăng tuần hoàn máu để giúp cải thiện tình trạng ù tai.
Sử dụng loại thuốc nào tùy thuộc vào nguyên nhân, giai đoạn và cơ địa của từng người. Bạn nên lưu ý chỉ sử dụng thuốc chỉ khi có chỉ định của bác sĩ để đảm bảo tính hiệu quả và an toàn.
Xông hơi chữa nghẹt mũi ù tai
Xông hơi là một cách tuyệt vời để làm giảm nghẹt mũi ù tai bằng cách làm lỏng chất nhầy, giúp tai mũi họng thông thoáng hơn.
Để xông hơi, bạn cần chuẩn bị một bát nước nóng lớn và chiếc khăn. Sau đó, bạn ngửa mặt xuống bát nước với khoảng cách an toàn rồi trùm một chiếc khăn lớn lên đầu. Bạn hít hơi nóng một cách từ từ. Thời gian xông hơi hiệu quả từ 10-15 phút.
Bạn có thể nhỏ thêm 3-5 giọt tinh dầu vào bát nước nóng để tình trạng nghẹt mũi ù tai nhanh chóng được cải thiện.
Cải thiện tình trạng nghẹt mũi ù tai bằng xông hơi
Sử dụng gừng chữa nghẹt mũi ù tai
Gừng không chỉ là gia vị trong bữa ăn mà còn giúp cải thiện tình trạng ù tai kèm nghẹt mũi hiệu quả.
Gừng có vị cay, tính ấm, giúp tăng cường lưu thông khí huyết, giảm viêm, kháng viêm. Gừng cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng, từ đó cải thiện tình trạng nghẹt mũi ù tai.
Uống gừng và mật ong là cách chữa ù tai khi nghẹt mũi hiệu quả mà bạn có thể áp dụng. Các bước tiến hành như sau:
- Bước 1: Gừng tươi rửa sạch, cạo sạch vỏ và thái lát nhỏ rồi cho vào một cốc nước nóng.
- Bước 2: Đợi khoảng 15 phút cho đến khi nước trong cốc chuyển màu vàng (khoảng 15 phút).
- Bước 3: Thêm 2 muỗng cà phê mật ong vào cốc, khuấy đều rồi uống.
Sử dụng gừng chữa nghẹt mũi ù tai hiệu quả
Uống nhiều nước chữa ù tai nghẹt mũi
Bổ sung nước là chìa khóa quan trọng khi bạn gặp các vấn đề về sức khỏe không chỉ riêng nghẹt mũi ù tai. Nếu cơ thể được bổ sung đủ nước, chất nhầy bên trong mũi trở nên lỏng hơn, dễ chảy và thoát ra khỏi xoang. Từ đó tình trạng nghẹt mũi ù tai cũng được cải thiện. Do đó, bạn hãy cung cấp đủ lượng nước hằng ngày để cải thiện tình trạng nghẹt mũi ù tai hiệu quả.
Sử dụng nước muối giảm nghẹt mũi ù tai
Rửa mũi bằng nước muối là cách hiệu quả để giảm nghẹt mũi. Khi tình trạng nghẹt mũi giảm, ù tai cũng sẽ giảm đi phần nào. Cách làm này giúp đường mũi được thông thoáng, loại bỏ được chất nhầy đặc, khô.
Cách làm: Bạn chuẩn bị dung dịch nước muối, đổ đầy dung dịch nước muối vào ống tiêm lớn, chai bóp hoặc bình rửa mũi và đưa đầu hút vào lỗ mũi. Bóp nhẹ nhàng, hướng dòng dung dịch muối vào 1 bên mũi, sao cho nước muối thừa chảy ra bên còn lại.
Bạn có thể lặp lại các loại nước rửa mũi này nhiều lần trong ngày nhưng nhớ rửa sạch bình sau mỗi lần sử dụng,... Khi tình trạng nghẹt mũi giảm, ù tai cũng sẽ giảm đi phần nào.
Các món ăn chống viêm giúp giảm nghẹt mũi ù tai
Thức ăn cay có thể chống viêm nên sẽ giúp ích rất nhiều nếu bạn đang bị nghẹt mũi ù tai. Các thực phẩm như hành lá, tiêu, tỏi, hành tây… có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, giúp thoát chất nhầy bị tắc nghẽn ở mũi và tai, từ đó cải thiện triệu chứng ù tai, nghẹt mũi hiệu quả.
Gia vị cay chữa nghẹt mũi ù tai
Sử dụng thảo dược cải thiện tình trạng nghẹt mũi ù tai
Thảo dược có thể dùng trực tiếp qua các bài thuốc y học cổ truyền hoặc dưới dạng sản phẩm từ thiên nhiên giúp cải thiện tình trạng nghẹt mũi ù tai. Các loại thảo dược với vai trò chính giúp lưu thông khí huyết, tăng cường sức khỏe. Một số loại thảo dược hay được sử dụng là:
- Tỏi: Tỏi có tác dụng ức chế, kháng khuẩn mạnh phổ rộng giúp điều trị các vấn đề về tai, ù tai, viêm tai. Tỏi còn giúp nhanh khỏi các bệnh cảm lạnh, cảm cúm hiệu quả.
- Cây đan sâm: Đan sâm có tác dụng hoạt huyết, thanh nhiệt, bổ dưỡng, từ đó giúp cải thiện tuần hoàn trong cơ thể, hỗ trợ chữa ù tai hiệu quả.
- Lá cây thường xuân: Lá cây thường xuân có tác dụng chống viêm - lợi ích nổi tiếng nhất, ngăn ngừa tắc nghẽn hô hấp, giúp cải thiện được tình trạng nghẹt mũi, ù tai.
- Bạc hà: Lá bạc hà là thảo dược chữa viêm mũi dị ứng, viêm xoang hiệu quả. Trong tinh dầu lá bạc hà có chứa nhiều hoạt chất kháng khuẩn, chống viêm tốt cho người mắc bệnh về đường hô hấp.
- Cây cối xay: Cây cối xay có tác dụng thanh nhiệt, hoạt huyết. Hơn nữa, cây cối xay được dân gian biết đến là một loại kháng sinh thực vật giúp điều trị các tình trạng nhiễm trùng. Do vậy, dùng cây cối xay cũng là cách cải thiện nghẹt mũi ù tai hiệu quả.
Cây cối xay hỗ trợ cải thiện tình trạng nghẹt mũi ù tai
Để cải thiện ù tai nghẹt mũi, hiện nay nhiều người đang tin dùng sản phẩm có thành phần chính từ cây cối xay. Sản phẩm thảo dược từ cây cối xay có ưu điểm là được điều chế dưới dạng viên nên rất dễ uống, không tốn quá nhiều thời gian để chuẩn bị.
Trên đây là 7 cách chữa nghẹt mũi ù tai hiệu quả có thể áp dụng tại nhà. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về nghẹt mũi ù tai và các sản phẩm giúp cải thiện tình trạng trên thì hãy để lại lời nhắn, số điện thoại. Chuyên gia của chúng tôi sẽ giải đáp giúp bạn trong thời gian sớm nhất.
Tài liệu tham khảo:
