Bạn có đang gặp những khó chịu trong cuộc sống vì mắc chứng ù tai 1 bên? Bạn chưa biết cách trị ù tai nhanh chóng, hiệu quả? Nếu bạn vẫn đang có những băn khoăn về vấn đề này thì hãy đọc ngay thông tin trong bài viết dưới đây để tìm ra cách trị ù tai 1 bên hiệu quả nhất! 

Ù tai 1 bên có thể xuất hiện và biến mất ở một số người. Dù ù tai kéo dài bao lâu, nó đều ảnh hưởng lớn đến cuộc sống, khiến chúng ta khó tập trung và dẫn đến khó ngủ. Để điều trị ù tai tại nhà, bạn có thể áp dụng theo những cách dưới đây:

Cách trị ù tai 1 bên bằng châm cứu

Nguyên tắc của châm cứu trị ù tai 1 bên là dùng kim tác động lên cơ thể, tạo ra một điện tích kích hoạt điện thế hoạt động giúp cân bằng hệ thống sinh lý thần kinh và tuần hoàn. Khi hai hệ thống này trong cơ thể ổn định, những triệu chứng khó chịu của ù tai 1 bên sẽ giảm đi. Châm cứu còn có tác dụng giảm đau, giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng…

Tuy nhiên, châm cứu chỉ nên chỉ định cho bệnh nhân bị ù tai do nguyên nhân về chức năng. Còn những trường hợp ù tai do cấu trúc cơ quan thính giác tổn thương hay nguyên nhân khác thì phải phối hợp cùng nhiều biện pháp.

Trị ù tai 1 bên bằng châm cứu có thể gây ra một số tác dụng phụ như: Buồn nôn, chóng mặt, đau ở nơi châm cứu hoặc các khu vực liên quan. Do vậy, bạn cần cân nhắc thật kỹ khi quyết định thực hiện phương pháp điều trị này.

cham-cuu-giup-tri-u-tai-1-ben

Châm cứu giúp trị ù tai 1 bên

Các mẹo chữa ù tai 1 bên tại nhà

Khi xuất hiện triệu chứng ù tai 1 bên, đa phần mọi người sẽ tìm cách để làm giảm cảm giác khó chịu trước khi tới thăm khám bác sĩ. Dưới đây là 5 mẹo trị ù tai bạn có thể tham khảo thực hiện tại nhà:

Giảm căng thẳng

Căng thẳng có thể làm cho tình trạng ù tai 1 bên trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy, bạn nên thực hiện cách làm giảm căng thẳng khi triệu chứng ù tai xuất hiện. Một vài phương pháp để giải tỏa căng thẳng như: Tập thể dục, thiền thường xuyên, liệu pháp âm nhạc, dành thời gian nghỉ ngơi,...

Hạn chế sử dụng các chất kích thích

Những chất kích thích từ cà phê, trà, thuốc lá, rượu bia gây giảm lưu lượng máu đến các tế bào thần kinh thính giác. Do vậy, bạn nên tập thói quen hạn chế sử dụng chất kích thích để phòng ngừa và cải thiện triệu chứng ù tai 1 bên.

Trị liệu bằng âm thanh

Trị liệu bằng âm thanh là cách làm đơn giản, đem lại hiệu quả cao trong việc giảm triệu chứng ù 1 bên tai. Việc lựa chọn những âm thanh tốt cho tai như: Nhạc thiền, nhạc không lời, tiếng mưa rơi có thể giúp bạn giảm cảm giác khó chịu.

Lấy ráy tai tích tụ đúng cách

Ráy tai tích tụ là một trong nhiều nguyên nhân tiềm ẩn gây ra chứng ù tai. Khi có triệu chứng ù tai 1 bên, bạn hãy lấy ráy tai bằng dụng cụ an toàn và tránh để lại bông ngoáy hoặc bất kỳ vật lạ nào còn lại ở tai. Tai được thông thoáng sẽ giúp cải thiện ù tai hiệu quả. 

lay-ray-tai-dung-cach-giup-tri-u-1-ben-tai

Lấy ráy tai tích tụ đúng cách giúp trị ù 1 bên tai

Thử các thiết bị bảo vệ thính giác

Khi bị ù tai 1 bên, bảo vệ tai tránh xa các tiếng ồn lớn là cách tốt nhất để ngăn chặn bệnh diễn tiến nặng hơn. Bạn có thể dùng các sản phẩm bảo vệ thính giác như nút tai hoặc tai nghe khử tiếng ồn. Nếu môi trường làm việc, nơi sống của bạn có nhiều tiếng ồn từ xe cộ, máy khoan,... thì hãy sử dụng các thiết bị bảo vệ thính giác để có hiệu quả cao.

Cách chữa ù tai bằng đông y

Sử dụng các loại thảo dược có sẵn là một trong những cách trị ù tai 1 bên bằng đông y nhằm mục đích cải thiện triệu chứng khó chịu. Dưới đây là những thảo dược chữa ù tai thường được sử dụng nhất.

Chữa ù tai bằng tỏi

Củ tỏi tươi, tinh dầu tỏi, dịch ngâm tỏi có tác dụng ức chế, kháng khuẩn mạnh và phổ rộng. Tỏi cũng giúp điều trị các vấn đề về tai như: Đau tai, ù tai, viêm tai,...

  • Nguyên liệu: 2 tép tỏi, mật ong 2-4 thìa cà phê

  • Cách thực hiện:

Bước 1: Tỏi bóc vỏ, rửa sạch rồi nghiền nát.

Bước 2: Cho tỏi và dầu oliu vào chảo rồi đun nóng bằng lửa nhỏ.

Bước 3: Đảo đều tỏi đến khi có mùi thơm thì tắt bếp.

Bước 4: Đến khi chảo nguội thì lọc bỏ bã tỏi lấy dung dịch thu được cho vào lọ thủy tinh sạch.

Bước 5: Nằm nghiêng người sao cho phần tai bị ù hướng lên trên.

Bước 6: Nhỏ 2 – 3 giọt dầu tỏi vào tai.

Bước 7: Đặt bông gạc lên trên lỗ tai và giữ nguyên tư thế trong 10 – 15 phút. Thực hiện mỗi ngày.

su-dung-toi-chua-u-tai-mot-ben

Sử dụng tỏi trị ù tai một bên

Hoa lạc tiên tăng cường máu lên tai

Hoa lạc tiên có tác dụng an thần, thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan, cải thiện tuần hoàn, tăng cường lưu lượng máu. Hoa lạc tiên điều trị ù tai ở các thể như can thận âm hư, giúp người bệnh trấn tĩnh, giảm lo lắng, căng thẳng khi bị ù tai.

  • Nguyên liệu: Hoa lạc tiên khô; 1 thìa cà phê, Cà phê: 2-3 thìa cà phê

  • Cách thực hiện:

Bước 1: Cho tất cả các vị thuốc vào ấm, thêm nước ngập bề mặt.

Bước 2: Sắc thuốc đến khi cạn còn khoảng 1/3 thì lọc lấy nước và uống trong ngày.

Gừng giúp trị ù tai

Gừng có tác dụng: Kháng khuẩn, tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng cường tuần hoàn máu, từ đó cải thiện tình trạng ù 1 bên tai do viêm nhiễm ở tai.

  • Nguyên liệu: Gừng tươi 1 củ, mật ong 2-3 thìa cà phê.

  • Cách thực hiện: 

Bước 1: Gừng rửa sạch, cạo vỏ, thái thành các lát mỏng.

Bước 2: Cho gừng vào cốc rồi đổ nước sôi vào hãm trong khoảng 5-10 phút.

Bước 3: Pha thêm mật ong vào cốc nước gừng rồi uống.

Trị ù tai bằng cây cối xay

Cây cối xay có tác dụng khu phong, thanh nhiệt, hoạt huyết. Cây cối xay cũng được sử dụng điều trị tình trạng nhiễm trùng tai, ù tai, điếc tai,…

  • Nguyên liệu: Cây cối xay khô 20g.

Bước 1: Cho cây cối xay vào ấm sắc cùng 1,5 lít nước.

Bước 2: Đun thuốc đến khi cạn còn khoảng 500ml.

Bước 3: Gạn bỏ bã lấy nước chia thành 2 lần uống trong ngày.

cay-coi-xay-giup-cai-thien-chung-u-tai-1-ben

Cây cối xay giúp cải thiện chứng ù tai 1 bên

Sử dụng cây cối xay chữa ù tai giúp mang đến hiệu quả cao nhưng ít người đủ kiên nhẫn thực hiện trong thời gian dài. Nguyên nhân bởi quá trình sắc nấu tốn nhiều thời gian, công sức. 

Chính vì lý do này, các chuyên gia khuyên bạn nên tìm đến sản phẩm có thành phần từ cây cối xay được bào chế ở dạng viên uống tiện dùng. Sản phẩm giúp cải thiện ù tai an toàn, hiệu quả mà tiện lợi hơn trong quá trình sử dụng.

Sản phẩm giúp tăng tuần hoàn máu và tăng cung cấp oxy cho các tế bào thần kinh, tăng cường dưỡng chất nuôi dưỡng thần kinh tai, chống viêm nhiễm, tăng cường thính lực cho đôi tai, từ đó giúp cải thiện tình trạng ù 1 bên tai hiệu quả.

Qua bài viết trên, chúng tôi đã giúp bạn biết được nhiều cách trị ù tai 1 bên hiệu quả tại nhà. Nếu còn thắc mắc về ù tai 1 bên, bạn hãy bình luận ngay bên dưới để nhận được sự tư vấn của chuyên gia. 

Link tham khảo: 

  1. Acupuncture for the treatment of tinnitus: a systematic review of randomized clinical trials

  2.  Acupuncture for Tinnitus: Benefits, Research, Points, and More

  3. 10 Tinnitus Remedies to Try at Home